Tratamiento de Masaje Terapéutico Prenatal

Ventajas del Tratamiento de Masaje Terapéutico Prenatal

La terapia de masaje terapéutico se ha utilizado durante siglos para mejorar la salud general, reducir la tensión y aliviar la tensión muscular. Las investigaciones demuestran que el masaje prenatal puede ayudar a reducir el estrés y la ansiedad, disminuir los síntomas de depresión, aliviar los dolores musculares y articulares, y mejorar los resultados del parto y la salud del recién nacido. El masaje prenatal aborda diversas necesidades mediante diversas técnicas, entre las que se encuentra el masaje sueco. El masaje sueco tiene como objetivo aliviar la tensión muscular y mejorar la circulación linfática y sanguínea mediante una presión suave aplicada a los músculos del cuerpo. El masaje sueco es el método de masaje más recomendado durante el embarazo, ya que alivia muchos dolores comunes asociados con los cambios esqueléticos y circulatorios provocados por los cambios hormonales.

Es importante diferenciar entre el masaje prenatal terapéutico y el masaje perineal. Este último describe la técnica de estirar manualmente los tejidos que rodean el canal del parto para ayudar a reducir el riesgo de episiotomía o lesiones asociadas con el parto.

Estudios realizados en los últimos diez años han demostrado que los niveles hormonales asociados con la relajación y la ansiedad se modifican sustancialmente cuando se incorpora el masaje al cuidado prenatal de las mujeres.Más aquí masaje para embarazadas valencia En nuestra página web Esto mejora el estado de ánimo y la salud cardiovascular.

En mujeres que recibieron masajes quincenales durante solo 5 semanas, se observaron niveles reducidos de hormonas como la noradrenalina y el cortisol (hormonas relacionadas con la tensión) y niveles elevados de dopamina y serotonina (niveles bajos de estas hormonas se asocian con la depresión clínica).

Estos cambios en los niveles hormonales también resultaron en menos complicaciones durante el parto y menos casos de complicaciones neonatales, como bajo peso al nacer. La evidencia sugiere firmemente que existen beneficios para la salud materna y neonatal cuando el masaje terapéutico se integra en la atención prenatal de rutina.

Reducción de la hinchazón

El edema, o hinchazón de las articulaciones durante el embarazo, generalmente se debe a una disminución de la circulación y al aumento de la presión en los vasos sanguíneos mayores debido al peso uterino. El masaje ayuda a estimular los tejidos blandos para reducir la acumulación de líquidos en las articulaciones inflamadas. Esto también mejora la eliminación de desechos celulares transportados por el sistema linfático.

Mejora del dolor nervioso

Muchas mujeres experimentan dolor del nervio ciático al final del embarazo, ya que el útero se apoya en los músculos del suelo pélvico y la zona lumbar. La presión del útero distribuye la tensión a los músculos de la parte superior e inferior de las piernas, provocando su inflamación y presionando los nervios cercanos.

El masaje trata los nervios inflamados al ayudar a liberar la tensión en los músculos cercanos. Muchas mujeres han experimentado una disminución sustancial de las molestias del nervio ciático durante el embarazo gracias a la terapia de masajes.

Otras posibles ventajas del masaje prenatal:

• Disminución del dolor de espalda
• Minimización del dolor articular
• Mejora de la circulación sanguínea
• Minimización del edema
• Reducción del estrés y la frustración muscular
• Disminución de la tensión, el estrés y la ansiedad
• Mejora de la oxigenación de las células blandas y la masa muscular
• Mejor descanso

¿Medidas de seguridad para el masaje prenatal?

Al igual que con cualquier técnica de curación para el bienestar durante el embarazo, las mujeres deben hablar sobre el masaje con su profesional de la salud prenatal. La mejor manera de afrontar los riesgos del masaje prenatal es informarse y colaborar con profesionales bien informados.

Muchos expertos consideran que la posición más efectiva para una mujer embarazada durante el masaje es de lado. Las mesas que ofrecen una abertura para el útero pueden no ser fiables y pueden ejercer presión sobre el abdomen o permitir que el abdomen cuelgue, lo que provoca una distensión incómoda de los ligamentos uterinos. Consulte con su masajista antes de su primera visita para confirmar la posición en la que coloca a sus clientas durante el masaje.

Busque un masajista profesional

Es fundamental buscar el tratamiento de un masajista prenatal certificado. Los masajistas cualificados han recibido formación que supera los requisitos nacionales para masajistas y saben exactamente cómo abordar las necesidades específicas del embarazo y del masaje.

Saben cómo colocarla de forma segura y evitar la tensión en los ligamentos uterinos. También pueden detectar síntomas de embolia y varices.

Las mujeres que hayan experimentado recientemente sangrado, contracturas prematuras o alguno de los siguientes problemas deben consultar con un profesional de la salud antes de recibir un masaje:

• Embarazo de riesgo
• Hipertensión inducida por el embarazo (HIE)
• Preeclampsia
• Parto prematuro previo
• Inflamación extrema, presión arterial alta o migrañas repentinas e intensas
• Parto reciente

¿Es seguro el masaje prenatal durante todo el embarazo?

Las mujeres pueden comenzar la terapia de masaje en cualquier momento del embarazo: durante el primer, segundo o tercer trimestre. Varios centros se niegan a ofrecer masajes a mujeres que aún se encuentran en el primer trimestre debido al mayor riesgo de aborto espontáneo asociado con las primeras 12 semanas de embarazo.

Masaje prenatal como parte del tratamiento prenatal

Los beneficios de la terapia de masaje pueden mejorar la salud prenatal general de muchas mujeres embarazadas. Junto con la orientación y las sugerencias de un profesional de la salud prenatal, la terapia de masaje puede integrarse en la atención prenatal regular como un complemento para el bienestar emocional y físico que ha demostrado mejorar el resultado del embarazo y la salud de la madre. Consulte con su matrona u obstetra antes de comenzar cualquier nueva práctica médica.